10 Manfaat Buah Arbei Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Buah Arbei

Manfaat Buah Arbei

Sehat-natural.com – Buah Arbei atau dikenal juga dengan sebutan buat Berry ini merupakan salah satu jenis buah yang disukai oleh banyak masyarakat di Indonesia. Hal ini dikarenakan, buah Arbei sangat mudah untuk di dapatkan karena tanaman buah ini dapat tumbuh meski di daerah yang beriklim tropis seperti di Indonesia.

Tanaman buah Arbei ini sangat mudah dalam perkembang biakannya sehingga tanaman ini bisa tumbuh dengan subur meski tidak mendapatkan perawatan khusus dan lahan yang luas, bahkan tanaman ini bisa tumbuh dengan baik di dalam pot. Rasa buah Arbei sendiri cukup manis dan sedikit agak keasam-asaman yang menyegarkan, sedangkan dari warnanya sendiri buah ini memiliki warna merah atau kehitaman tergantung dari varietasnya.

Kandungan Gisi Dan Nutrisi Buah Arbei

Ada banyak kandungan gizi dan nutrisi yang terkandung di dalam buah Arbei, berdasarkan informasi yang kami dapatkan dari DKBM (Daftar Komposisi Bahan Makanan), pada setiap 100 gram buah Arbei mengandung :

  • Energi sekitar 37 kkal
  • Karbohiodrat sekitar 8,3 gram
  • Lemak sekitar 0,5 mg
  • Protein sekitar 0,8 gram
  • Asam folat sekitar 30 mg
  • Fosfor sekitar 27 mg
  • Air sekitar 89,9 gram
  • Vitamin A sekitar 60 SI
  • Vitamin B1 sekitar 0,003 mg

Itulah sejumlah kandungan gizi dan nutrisi yang terdapat pada buah Arbei pada setiap 100 gram nya. Oleh karena itu, mengkonsumsi buah berry ini dapat memberikan banyak sekali manfaat baik untuk kesehatan maupun kecantikan kulit bagi yang rutin mengkonsumsinya.

Manfaat Buah Arbei Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Berikut ini beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan dengan rutin mengkonsuimsi buah Arbei secara rutin baik untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan kulit wajah, diantaranya yaitu :

  1. Dapat Mengobati Sariawan

Di dalam buah Arbei terdapat kandungan vitamin dan mineral yang cukup tinggi, kedua kandungan nutrisi tersebut mampu menghasilkan energi bagi tubuh, sehingga tubuh akan lebih bertenaga. Sumber vitamuin yang terdapat pada buah ini yaitu vitamin C, kandungan vitamin inilah yang mampu mengobati sariawan dengan cepat dan aman. Caranya cukup muda, anda hanya perlu mengkonsumsi buah Arbei 10 gram dalam sehari.

  1. Dapat Mencegah Kanker

Buah Arbei juga mengandung zat antioksidan yang tinggi, kandungan antioksidan ini ternyata mampu melawan serangan radikal bebas yang dapat menyebabkan tubuh terserang berbagai jenis penyakit berbahaya seperti hal nya penyakit kanker. Maka dari itu, manfaat mengkonsumsi buah Arbei ini mampu melindungi tubuh dari serangan radikal bebas berbahaya bagi tubuh, sehingga tubuh dapat terhindar dari resiko kanker.

  1. Dapat Mengatasi Tumor

Menurut hasil penelitian yang dilakukan di Australia mengungkapkan bahwa mengkonsumsi buah Arbei secara rutin dan teratur dapat membantu mengatasi penyakit tumor yang sedang berkembang, kandungan senyawa yang terdapat pada buah Arbei ini dapat mematikan benih-benih dari tumor itu sendiri. Bahkan kandungan senyawa yang terdapat pada buah Arbei ini mampu bekerja dengan sangat cepat tanpa menimbulkan efek samping sama sekali.

  1. Dapat Mengobati Sakit Maag

Meskipun di dalam buah Arbei mengandung vitamin C dan memiliki rasa yang cukup asam, tetapi buah yangb satu ini tetap aman dikonsumsi oleh penderita penyakit maag asalkan dalam jumlah yang tidak berlebihan. Untuk mengobati sakit maag, anda bisa mengolah buah Arbei untuk dijadikan jus dan tambahkan dengan sedikit madu. Minum setiap pagi hari dimana pada saat perut sedang dalam keadaan kosong.

  1. Dapat Mengobati Sakit Tifus

Tifus merupakan salah satu jenis penyakit yang dapat terjadi disebabkan oleh karena terjadinya peradangan pada usus dan biasanya akan disertai dengan demam yang tinggi. Untuk mengobatinya, penderita penyakit tifus bisa mengkonsumsi buah ini secara rutin setiap hari baik dikonsumsi secara langsung maupun di jadikan jus.

  1. Dapat Mencegah Gangguan Hati

Penyakit yang menyerang organ hati biasnaya dikenal dengan nama penyakit hepatitis. Heptitis adalah suatu jenis penyakit yang dapat disebabkan oleh infeksi virus. Alkohol dan juga penggunaan obat-obatan. Untuk mencegah terjadinya penyakit hati ini, anda bisa mengkonsumsi buah Arbei secara rutin. Hal ini dikarenakan, di dalam buah ini terdapat kandungan flavonoida yang dihasilkan dari tumbuhan Silybum Marianum L.

  1. Dapat Mengurangi Gejala Diare

Di dalam buah Arbei mengandung fitonutrien yang mampu melindungi tubuh dari penularan penyakit diare. Selain itu, mengkonsumsi buah Arbei secara rutin dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan juga dapat meringankan gejala diare. Selain buah Arbei, ada juga beberapa buah lain yang efektif untuk mengatasi gangguan pada pencernaan seperti jambu biji dan buah pepaya.

  1. Dapat mencegah Penuaan Dini

Di dalam bua Arbei menyimpan kandungan zat antioksidan yang tinggi, kandungan zat ini mampu mencegah proses penuaan dini yang sering di alami oleh manusia. Bahkan menurut dari hasil penelitian menjelaskan bahwa dengan mengkonsumsi buah Arbei secara rutin dapat memperlambat proses kehilangan memori selama tiga tahun lamanya.

  1. Dapat Merawat Kulit Wajah

Buah Arbei juga bisa kita manfaatkan sebagai bahan alami untuk merawat kulit wajah agar dapat terhindar dari berbagai masalah kulit seperti jerawat, kulit berminyak, komedo, kulit kering dan masalah kulit wajah lainnya. Hal ini dikarenakan, buah Arbei memiliki kandungan vitamin C yang mampu menutrisi dan meregenerasi sel kulit wajah.

Caranya yaitu :

Siapkan satu sendok teh mentega cair dan campurkan dengan satu sendok makan sari buah Arbei. Setelah itu, aduk hingga tercampur merata dan oleskan pada kulit wajah. Biarkan selama 15 menit agar kandungan nutrisinya dapat meresap dengan maksimal. Terakhir, bilas dengan air bersih.

Catatan :

Untuk mendapatkan hasil maksimal, lakukan perawatan ini secara rutin dan teratur 2-3 kali semingu.

  1. Dapat Mencerahkan Kulit Wajah

Manfaat buah Arbei lainnya untuk kecantikan kulit wajah yaitu dapat membantu mencerahkan kulit wajah kusam dengan cepat dan aman tanpa efek samping berbahaya. Hal ini dikarenakan, kandungan vitamin C yang terdapat pada buah Arbei ini dapat mengangkat sel kulit mati dan sekaligus meregenerasi kulit agar terlihat lebih bersih dan cerah alami.

Cara memutihkan wajah dengan Arbei cukup mudah, yaitu :

Siapkan satu buah Arbei, lalu belah menjadi dua bagian. Setelah itu, gunakan bagian dalam dari buah Arbei tersebut dengan cara mengosok-gosokannya secara perlahan pada kulit wajah dan leher secara merata selama beberapa menit. Kemudian, diamkan selama kurang lebih 15 menit dan bilas hingga bersih. untuk hasil optimal, lakukan perawatan wajah ini secara rutin dan teratur 2-3 kali seminggu dan lakukan setiap malam.

Beberapa para ahli kecantikan menjelaskan bahwa kandungan nutrisi yang terdapat pada buah Arbei ini mampu merawat kulit wajah, karena kandungan vitamin C pada buah ini dapat berperan sebagai antioksidan yang mampu melindungi kulit wajah dan menjaga keelastisan kulit dengan baik.

Jadi, jangan ragu untuk mengkonsumsi ataupun menggunakan buah Arbei, karena banyak sekali manfaat yang akan anda dapatkan baik dari segi kesehatan maupun kecantikan kulit wajah.

Demikian ulasan yang dapat kami sampaikan mengenai manfaat buah Arbei untuk kesehatan dan kecantikan, semoga ulasan diatas dapat bermanfaat dan sampai jumpa.

error: